Aprenda a fazer o 'drinque vitalidade', bebida sem álcool perfeita para o verão

Receita leva ingredientes que aumentam a imunidade e trazem energia Um drinque para almoço, lanche da tarde ou até mesmo na praia e na...


Receita leva ingredientes que aumentam a imunidade e trazem energia

Um drinque para almoço, lanche da tarde ou até mesmo na praia e na piscina com os amigos. Mas sem álcool. A proposta da chef Mila Cozzi, do restaurante Ragam - Culinária Saudável, é o "drinque vitalidade", uma ótima opção para se hidratar nesse calor:



- O drinque é chamado vitalidade porque o limão e o gengibre possuem inúmeros benefícios para o organismo. Esses ingredientes, inclusive, aumentam a imunidade e trazem energia - explica ela.
Drinque Vitalidade
Rendimento: 1 dose
Ingredientes
Suco de 1 limão espremido
5 folhas de hortelã
3 pedras de gelo
100ml de água de coco
1 pedaço de gengibre
Modo de preparo
Em um copo coloque o suco de limão, as 5 folhas de hortelã e amasse-as com um socador. Adicione o gengibre, a água de coco e finalize com o gelo.

Fonte: Agência O Globo

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