Musa fitness Manuella Maya, mantém em sua dieta carne vermelha

A gata que malha 5 vezes por semana, conta tudo sobre sua dieta e o consumo de carne vermelha.

Quem vê a bela morena, logo pensa em uma dieta totalmente restritiva e sem nenhum consumo da tão temida carne vermelha. Quem pensa assim se engana. Após uma pausa em qualquer dieta para as festas do final de ano, Manu retoma sua rotina de malhação e foco na dieta com tudo. “– Recusei até convite de uma escola de samba para desfilar, pois minha cabeça está focada agora totalmente no concurso do Arnald Classic Brasil 2016, até lá tenho um caminho longo a seguir”.

​Com sua dieta tradicional de muito conhecida com batata doce, arroz integral e aveia, ela surpreende muitas pessoas ao defender o consumo de carne vermelha, “– Os vegetarianos que me perdoem, mas a carne vermelha é fundamental para construção de fibras musculares” afirma Manu que também diz que faz um consumo regrado e ordenado e lembra que qualquer dieta tem que ser acompanhada de um profissional da área.

Foto: Divulgação Acessoria

Fonte: Portal do Holanda