8 dicas para beber muito e não acordar com o fiofó arrebentado

O ano novo está chegando e como vamos encher o fiofó de bebida e muita gente vai beber ate´o fiofó ficar lotado  todas para comemorar a chegada de mais um ano, mas a maioria das pessoas que bebem todas num dia, acabam tendo a temida ressaca no dia seguinte. Mas saiba que existe diversas dicas para pode ajudar você a beber e não ter a ressaca no dia seguinte, e é exatamente o que vamos lhe mostrar agora.

Confira abaixo 8 dicas para você beber e não ter ressaca.

1- Administre seu consumo, ou seja, se você for beber o dia todo vá devagar e beba em pequenas doses.

2- Respeite o teor alcoólico de cada bebida, e não tente beber algo com teor alcoólico alto com muita rapidez.

3-  Jamais beba se seu estômago estiver vazio.

4- Consumir álcool desidrata nosso corpo então beba bastante água também, e talvez esse seja um dos maiores motivos de dar uma ressaca no dia seguinte.

5- Um dia antes de beber todas, tenha uma boa noite de sono.

6- Manter o corpo frio ajuda a não se embebedar muito, pois o corpo quente faz você perder água e aumentar o efeito do álcool ao mesmo tempo.

7- Tomar Gatorade ajuda a repor nutrientes no nosso corpo, pois conforme bebemos muito também urinamos muito, e assim perdemos muita água e nutrientes.

8- Não reclame se você não aguentar beber muito, pois o corpo se acostuma com o tempo com as bebedeiras. E tome cuidado, beber demais pode causar diversos problemas de saúde. E lembre-se de bêbado não tem dono.

Fonte: superdicas-beleza.com